Kornkugeln

In einer Schüssel je 2 EL

Haferflocken (am besten frisch gequetscht), Leinsamen gequetscht, Sesam, Kokosraspel

und je 1 EL

gepoppter Amaranth, Nussmus (Erdnuss - oder Cashew- oder Mischmus),

1 gestrichener EL Honig

 

Mit der Gabel vermischen und Kugeln formen. Die 1 Std. in den Kühlschrank stellen und fertig. 

Die Kugeln können je nach den persönlichen Geschmacksvorlieben variiert werden.

Sollte die Masse nicht halten, etwas mehr Nussmus untermischen.